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[转帖] 健康食谱----杏仁炒荷兰豆[3p]

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健康食谱----杏仁炒荷兰豆[3p]

杏仁炒荷兰豆

功效:家常菜谱
口味:咸味      工艺:炒
杏仁炒荷兰豆的制作材料:
主料:荷兰豆, 美国大杏仁适量
调料:油适量, 蒜适量, 盐适量, 鸡精适量,





杏仁炒荷兰豆的做法步骤详细介绍:

1、 荷兰豆摘去两头和筋,清洗干净;
2、 美国大杏仁适量备用;
3、 蒜切成薄片;
4、 锅中油热后,放入蒜片炒香,放入荷兰豆翻炒变色;
5、 放入美国大杏仁翻炒两分钟,加盐、鸡精调味即可。

制作提示:
这道菜如果喜欢菜品颜色亮一些,出锅前可加一些水淀粉勾芡,如果喜欢菜品清爽一些就不必加了。



[ 本帖最后由 小多多 于 2011-5-28 11:43 编辑 ]

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